青椒茭白炒干丝的做法和食材用料及健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌茭白：除烦、利水、清热解毒

食材用料青椒3个相克食物豆干5块相克食物茭白2个相克食物青椒茭白炒干丝的做法

• 1.将洗净的豆干切丝

• 2.将洗净的茭白切丝

• 3.图二切的丝

• 4.洗净青椒

• 5.图四切的丝

• 6.热油锅加入青椒茭白丝

• 7.青椒茭白丝快熟时加入豆干丝 继续爆炒

• 8.OK了

  
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